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ぎっくり腰は、ある瞬間突然腰に激痛が走るもの。それがぎっくり腰（急性腰痛）です。その予防とぎっくり腰の対処法について。
ぎっくり腰＝急性腰痛の対処法
突然襲ってくる激しい腰の痛み！どうにもならないあの痛みこそぎっくり腰の症状です。
ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と言います。従って、ぎっくり腰の対処法＝急性腰痛症の対処法になる訳です。
ぎっくり腰はその名の通り、ある瞬間突然腰が激痛に襲われ、身動きが取れなくなる病気で、欧米ではその症状から”魔女の一撃”と呼ばれているそうですよ。
早い話、腰の捻挫みたいなものですが、一度なってしまうと連日激しい痛みが続き、思うように動けない上、湿布薬などを張って安静にしておくのが最もポピュラーな治し方です。
めちゃくちゃ厄介なぎっくり腰、しかも完治するまでには最低でも２週間、長い場合は３ヶ月位かかるそうです。
その間無理をすると慢性化してしまう事もあるので、ぎっくり腰の対処法というのを十分心しておかなければなりません。
どうせならぎっくり腰にならないような対処法を心掛けたいものですね。