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早く走る方法なら高岡大樹さんの3時間で足が速くなるトレーニング法がお薦めです。運動神経に関係なく早く走れるようになります。
本当に早く走ることが出来るのか？
走ることは遺伝的なものだと思っていました。
早く走れないのは、運動神経が悪いからだとも・・・・。
ですが
早く走れない理由は走るコツを知らないことが原因でした。
走るコツを学んだことで速く走れるようになります。
また、走るコツ意外にも、子供の筋トレ方法なども知ることが出来、本格的に運動に取り組もうとも思えます。
早く走るのは意外に簡単なことだったのだと
思えてくることでしょう。
