紫外線のにきびへの影響
紫外線は、太陽がぎらぎらと照りつける真夏に限らず、毎日の生活の中で私たちの肌をじわじわと責め続けます。日焼けによるしみ、そばかすなどの色素沈着、そして皮膚がんの原因の一つにもなっているといわれていますが、にきびについても例外ではありません。
にきびというのは、毛穴が皮脂や古くなった角質によってふさがれ、そこに脂がたまってできるのですが、それには活性酸素が大きくかかわっています。にきびはからだの中と外からの活性酸素によって発症、悪化するいわゆる活性酸素病なのです。そして紫外線も活性酸素を生じるため、できたにきびが紫外線を受けると炎症を起こして赤にきびへと発展していまう可能性も出てきます。
また、にきびの炎症を起こしているアクネ菌（いわゆるにきび菌）は紫外線を感知すると、増殖するとともにポルフィリンという毒素を産出するため、さらににきびが悪化してしまうそうです。南国で暮らす人々はにきびの発症率が高い、という話もありますが、紫外線が大きく影響しているということですね。
だからこそ、にきびのできやすい肌には特にＵＶカット剤が必要になってきます。しかしＵＶカット剤に含まれる油分が毛穴を詰まらせてにきび対策としては逆効果になってしまうこともあります。一般的にはＳＰＦ値の高いタイプは油分が多く含まれる傾向にあるので、ＳＰＦ１５?２０くらいか、オイルフリーのタイプを選んで使用すると、にきびの悪化を少なく抑えられるでしょう。
クレーター状のにきび痕
顔の目立つ部分にできたにきびと同じくらい、もしかしたらそれ以上にに深刻な悩みとなりうるにきび痕。にきび痕には皮膚表面がぼこぼことしたオレンジのような肌や、茶色く色素沈着してしまった肌、またクレーター状に陥没してしまった肌などがあります。どれもにきびができた段階で処置をせず放っておいたか、間違ったセルフケアを続けてしまった場合にできることが多いようです。
中でもクレーター状のにきび痕は、にきびを自分でつぶしてしまったときにできやすいパターンです。鏡をのぞいた時に赤くふくらんだにきびを発見、ついつい自分でつぶして芯のようなアブラを出し、何となくスッキリした気分になったことがある人もいると思います。しかしこれが後々深刻なにきび痕を残す原因になってしまうのです。
赤にきびができると、にきびの炎症のせいで周囲の組織が破壊され、溶かされて、皮膚がくり抜いたように陥没ができます。つまり赤にきびは、できただけでクレーター状のにきび痕を作ってしまう可能性があるということなのです。さらにここで自分でにきびをつぶすような刺激を与えると、にきびにたまった酸化物質が外に出ないで組織内に広がってしまい、ますます炎症を悪化させ真皮までへこんでしまいます。
にきびが赤く炎症を起こしてしまったら、自分であれこれケアするよりも、皮膚科を受診して治療を行なうのが安全で効果的です。にきびの状態であれば治療法も選べますが、へこんだにきび痕になってしまうと完全に平らに戻すのは大変難しいのです。